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2016-12-15
12:02:47

藤枝市スポーツ&健康フェスタ2016

 12月11日(日)に藤枝市によるスポーツ&健康フェスタが行われました。食生活の見直しやウォーキングやジョギングへの取り組みなど、近年は健康志向が特に強まっているように感じられます。
 昨年(平成27年12月)、平成25年データに基づく都道府県別健康寿命(健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間)が公表され、静岡県は男性が72.13歳で全国3位、女性は75.61歳で全国2位でした。静岡県が独自に算出した男女計では、73.90歳で全国2位となり、前回の発表に引き続き全国トップクラスの健康長寿県であることが示されました。
 健康長寿には、食生活、運動、社会参加が寄与していることがわかってきました。今回の藤枝市スポーツ&健康フェスタでは、食育・歯の健康チェック・足つぼマッサージ・ノルディックウォーキング・スカットボールなどの体験コーナーなどがあり参加した皆さんにも大変好評のようでした。
 このようなイベントをこれからの自分への健康を考えるいい機会ととらえ、ライフスタイルにあった取り組みを続けることで、健康アップに繋がると思います。